योग और आरोग्य (साधना और सिद्धि) शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्राप्त करने का एक समग्र मार्ग है।योग और आरोग्य का अर्थयोग: यह केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि व्यक्तिगत चेतना को सार्वभौमिक चेतना से जोड़ने की एक प्रक्रिया है।आरोग्य (स्वास्थ्य): विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार स्वास्थ्य केवल बीमारी का अभाव नहीं, बल्कि शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की पूर्ण अवस्था है। आयुर्वेद और योग के अनुसार, यह त्रिदोषों और मन-आत्मा की प्रसन्नता का संतुलन है।
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